ניקוי רעלים
ניקוי רעלים מבית פולה מרכז לרפואה טבעית וקוסמטיקה משולבת
אורח החיים המערבי שבו אנו חיים חושף אותנו לרעלנים רבים.
תזונה שאינה מאוזנת, צבעי מאכל, תרופות ואף סטרס ומתח פנימי שבו אנו שרויים כחלק ממרוץ החיים יכולים להוביל להצטברות רעלים בגופינו, דבר זה יכול להוביל להרגשת עייפות, תשישות, כבדות ואף כאבי ראש ומפרקים.
פולה מרכז לרפואה טבעית מעניקה לכם את הדרך הנכונה והטבעית ביותר לנקות את גופכם!
במרכז של פולה לרפואה טבעית ניתן לקבל טיפולי חיטוב ועיצוב הגוף בשיטה חכמה ויעילה.
תאי השומן לא ניזוקים ולא נודדים למקום אחר, אין גומות ולא עיוות בגוף! השיטה היחידה שעובדת גם על צלוליט וסימני מתיחה! מחקרים רבים יש על שומנים המצטברים בגוף. וידוע שהגוף מפרק יותר מהר שומן, מקומות שיש פחות שומן.
השיטה שלנו היחידה בעולם אשר מסוגלת לפרק תאי שומן מאזורים קשים מבלי לפגוע ברקמות הגוף והשומן, השיטה מהדקת את העור לשריר, מפעילה את כל שריר הגוף ומחטבת ומרימה את הישבן! חשוב לציין שהמכונה שלנו היא פטנט רשום ואין למצוא אותה בשום מקום אחר! רק אצלנו. כתזונאית קלינית נטורופתית פולה גם מלווה תזונתית במידה ויש צורך. האביב בפתח ואנחנו פה עבורכם.
גם חילוף חומרים תקין הינו חלק חיוני על מנת לקיים אורח חיים בריא. בפרט, כאשר אנו רוצים לקיים תהליך של ירידה במשקל עלינו " לנקות" את הגוף מבפנים על מנת לאפשר לו לרדת במשקל כהלכה.
תפריט ניקוי רעלים -12 ימים מבית פולה מרכז לרפואה טבעית:
בבוקר על קיבה ריקה 2 כוסות מים עם לימון (לפחות רבע לימון בכל כוס)
שבוע ראשון (5 ימים):
5 ארוחות ביום של 5 כפות אורז (אורז מלא בלבד: חום, עגול, פרא, בסמטי... כולם טובים, העיקר שיהיה מלא)
בצל מאודה (כיצד מאדים את הבצל? בצל קצוץ עם 3 כפות מים וכף שמן לכסות את הסיר ולאדות על אש נמוכה.)
ירקות ירוקים: קישואים, חסה ,מלפפון, פטרוזיליה, כוסברה ועוד...
אפשר 2 תפוחים ירוקים ביום.
שבוע שני (4 ימים)
5 ארוחות ביום של 5 כפות אורז עם מאש
מוסיפים שעועית מאש (מושרת במים ועדיף מונבטת) כף שעועית לכל מנת אורז
שבוע שלישי (3 ימים):
מוסיפים בטטה (בינונית) 1 ביום, 4 ארוחות ביום של אורז עם מאש, 5 כפות בכל ארוחה, ובמשך היום להוסיף עוד ארוחה של בטטה.
הנחיות נוספות:
הרבה מים, תה ירוק ,תה צמחים לא ממותק
אפשר תפוח ירוק 1 ביום בבוקר (עד השעה 11)
תיבול: כורכום מעט מלח שמן זית (חומץ תפוחים בלבד עד כף ביום) לימון
מומלץ לתיבול הסלט חצי כפית לימון עם חצי כפית חומץ תפוחים, שמן זית ומעט מלח
מומלץ לשתות חליטה של גדילן מצוי \סרפד \ שן ארי \ להרתיח כף מהתערובת עם 3 כוסות מים.
אפשר לקנות פורמולה לניקוי כבד מוכנה ולערבב במים ולשתות
**החליטה והפורמולה בגדר המלצה בלבד!
מתכונים
תבשיל אורז מלא ושעועית מש (5 מנות)
כוס וחצי אורז מלא (חום, עגול, פרא, בסמתי... כולם טובים, העיקר שיהיה מלא)
כפית אבקת כורכום,
1 בצל (מאודה)
3-4 קישואים חתוכים לקוביות
חצי כף שמן זית [מכבישה קרה]
אפשר להשרות את האורז והשעועית בין 2-8 שעות לפני הבישול כדי להשביח את הערך התזונתי שלהם ולקצר את זמן הבישול, אך זה לא הכרחי.
בסיר בעל תחתית עבה מאדים את הבצל מוסיפים את הקישואים מערבבים יחד, לאחר כמה דקות מוסיפים את האורז והתבלינים, ממשיכים לאדות ואז מוסיפים 2 וחצי כוסות מים רתוחים. מביאים לרתיחה, ומנמיכים את האש. מכסים את הסיר וממתינים30-45דקות. לאחר חצי שעת בישול בודקים בעזרת כף אם נשארו מים בתחתית הסיר. כשנגמרים המים מכבים את האש, מכסים את הסיר רצוי עם מגבת מטבח דקה וממתינים 20 דקות.
בשלב השני:
לאחר אידוי של הבצל עם הקישואים מוסיפים כוס [חד פעמית] מש מושרה במים או מונבט
בשלב השלישי
מבשלים את הבטטה במים או בתנור
איך מנביטים? הכנת מאש
כדי ליצור קערה מלאה נבטים, לוקחים חופן שעועית מאש ( זה נראה כלום, אני יודעת), ומשרים במים ( בצלחת עמוקה או בקערה). חשוב לשים מספיק מים, או לבדוק אחרי כמה שעות אם צריך להוסיף. אחרי פעם אחת כבר יודעים כמה מים צריך לשים.
למחרת שופכים את המים – פולי המאש כבר תופסים הרבה יותר נפח, שוטפים את הפולים, כך שהם נשארים רטובים, אבל הפעם משאירים אותם בלי מים, ומכסים. בשלב הזה כדאי להעביר את המאש למגש שטוח, תבנית אפיה שטוחה, וכד'.
למחרת אותה פעולה.
קל לשים לב שפולי המאש התחילו לנבוט! זה מאוד יפה, ומאוד כייף לעשות עם ילדים. (-:
ביום הרביעי כבר אפשר להוסיף את המאש לאורז, לבשל ולאכול.